Karaté - Jeunes & Adultes

Accessible à tout âge, cette discipline japonaise permet de donner le meilleur de soi, à son rythme, et d’évacuer le stress quotidien.

 

Puisant au plus profond de ses lointaines racines, le karaté a su évoluer et s’adapter aux différentes attentes des pratiquants : chacun peut s’y exprimer!

 

Par un travail des positions, de l’équilibre et de la technique, le karaté permet d’améliorer sa souplesse, son endurance, mais aussi de travailler sa mémoire et son mental grâce à la pratique des katas et du combat.

 

Cours le lundi à 19h (90mn) et vendredi à 20h (90mn).

Ateliers "Kata" 2021-22

Ateliers Kata (Shito-Ryu) avec Sébastien Jardin (6e Dan) - mercredi de 18h30 à 20h15

gratuit et réservé aux adhérents du GK :

  • 13 oct. sur Bassaï Daï & Kosokun Daï (1ère partie)
  • 25 oct. - Kosokun Daï (2ème partie)
  • D'autres dates à venir !

Retrouvez nos stages sur la page Stages

Pratique

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PROGRAMME K ADULTES 14-15.pdf
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Les katas de base sont visibles depuis la page Videos et sur notre chaîne Youtube.