INFOS GK "COVID-19"

Depuis quelques semaines, certains "kimonos", Karaté-Gi ou Keiko-Gi sont restés confinés et sûrement bien pliés. Petit "challenge" pour les plus jeunes (et les moins jeunes) : envoyez-nous par mail une photo de vous en tenue d'entraînement et/ou avec le t-shirt du club lors de vos activités ! Les plus belles seront publiées sur la page du club...

#RestezChezVous #KimChallenge #KimKidChallenge

Retrouvez les conseils de Romain Coupigny (champion Para-Karaté et Karaté Adapté, 1er Dan) pour mieux vivre le confinement et s'entraîner sur la chaîne Youtube du Granville Karaté-kaï.

#BougezChezVous #KarateAtHome #KaratéHouse

Vous pouvez aussi consulter des vidéos publiées sur :

• la chaîne de la FFK
• la chaîne de Pneuma
• la chaîne de Jacques Choque

A l'approche de la fin de saison prévue au 20 juin (fermeture estivale de la Cité des Sports), les règles sanitaires, ne nous permettent pas de reprendre nos activités normalement et le Dojo reste fermé !

Les vidéos, conseils et autres programmes auront été la première alternative à l'absence de cours, mais en fin de saison, quelques entraînements en extérieur et en respectant les règles sanitaires auront été proposés aux adultes.

D'habitude nous clôturions la saison par notre Challenge annuel, avec remise de récompenses, diplômes et goûter partagé ensemble... Le diplôme 2019-20 aura une saveur particulière, puisque la saison a un goût de trop peu ! Le diplôme est donc envoyé par mail (au format Pdf) à tous les jeunes et enfants du club ; ils pourront l'imprimer et le faire signer par Mathieu à la rentrée.

Les sports de contact, sports de combats et arts martiaux, dans leur forme "conventionnelle" ont de nouveau été ré-autorisés par décret en date du 11 juillet 2020... Nous pouvons donc reprendre les cours en présentiel ; la reprise des cours est prévue le mercredi 9 septembre, dans le respect des protocoles sanitaires établis la Fédération et validé par le Ministère des Sport, d'une part et par Granville Terre et Mer en suivant les contraintes des ERP.

Malgré les efforts d'une grande partie de la population, en particulier, pour nous, dans le Dojo, avec le respect des protocoles, nous devons surfer sur une nouvelle vague...

Le Dojo est donc désormais de nouveau inaccessible pour nous et nous ne pouvons assurer les cours en présentiel, mais l'équipe pédagogique qui a œuvré pendant plus de 2 mois sur les tatamis a organisé de quoi assurer la continuité pédagogique ! 

Pour cette semaine avant les vacances de Noël, le Granville Karaté-Kaï rend tous ses cours adultes en visio-distanciel accessibles à tous via Zoom :

• Participez aux cours que vous voulez !  
• connexion Zoom avant l'heure (prévoir quelques minutes d'installation de l'application)
• cliquez sur les liens ci dessous !!
• pensez à allumer votre caméra et éteindre votre micro en dehors des échanges, merci
• lien pour télécharger la playlist musicale pour le cours Body-Karaté =>  ICI  

RENDEZ-VOUS CETTE SEMAINE :

• Karaté-Do - Lundi 14 déc. à 19h => Cliquez ICI 
• Body Karaté - Lundi 14 déc. à 19h30 => Cliquez ICI 
• K Mix / Défense - Mercredi 16 déc. à 19h00 => Cliquez ICI 
• Tai Chi Chuan - Jeudi 17 déc. à 19h => Cliquez ICI 
• Yang Sheng - Vendredi 18 déc. à 9h45 => Cliquez ICI 
• Body Karaté - Vendredi 18 déc. à 19h => Cliquez ICI 
• Karaté Contact - Vendredi 18 déc. à 20h => Cliquez ICI 

Reprise des cours "enfants" en présentiel et suivant les nouveaux protocoles au Dojo dès cette semaine le mardi 8 janvier à Sartilly et le mercredi 9 janvier à Granville : jours et horaires habituels !

Le cours additionnel "compétition" à Granville sera de nouveau assuré à partir de la semaine suivante (vendredi 15 janvier)...

PRINCIPES GÉNÉRAUX :

• Reprise d’activité sans contact (uniquement pour les mineurs) !!
• Respect de la distanciation physique d’au minimum 2 mètres entre les pratiquants !
• L'aération sera favorisée autant que possible.
• Merci de porter le masque dans le respect de tous (à partir de 6 ans) !
• Les pratiquants doivent se présenter à l’entraînement déjà en tenue (pas de vestiaires collectifs)...
• La pratique sportive n'est plus limitée ni en durée ni en périmètre mais devra s’effectuer dans le respect des horaires du couvre-feu (retour au domicile au plus tard à 20h).
• Surveillez vos mails (info plus complète, protocole, etc)...
• Point FFK => ICI

Le 18 janvier, l'accès à la pratique dans les lieux couverts et donc l'accès aux Dojos est de nouveau impossible pour les mineurs... Les cours repassent alors en visio-distanciel  !

Suite aux annonces du Premier ministre, du ministre de l’Éducation nationale, de la Jeunesse et des Sports, et de la ministre déléguée chargée des Sports, de nouvelles mesures entrent en vigueur pour le sport à partir du samedi 16 janvier 2021, date d’application également d’un couvre-feu de 18h à 6h sur l’ensemble du territoire métropolitain et en Corse. Le contexte sanitaire critique conduit le gouvernement à prendre des mesures de restriction qui s’appliquent au champ du sport.

De fait, les ERP de type X (gymnases, piscines, dojos, etc), CTS (bulles tennis) et P (salle de danse) seront donc momentanément fermés pour la pratique sportive des mineurs ; Cela concerne aussi bien les cours d’Education Physique et Sportive (EPS) à l’école, au collège et au lycée, que les activités sportives périscolaires comme extrascolaires, c’est-à-dire encadrées par des associations sportives ou autres structures privées.

Dans les ERP X et CTS (clos et couverts), la pratique sportive des majeurs reste suspendue.

Félicitations à Hanae & Hitomi qui ont su trouver la motivation et l'énergie pour participer à la E-Compétition du CDK50 (au passage merci à sa présidente et son DTD pour l'initiative) et représenter le Granville Karaté-kaï lors de cette compétition technique et numérique !!

Résultats :

• Hanae Pezres - Benjamines Kata
• Hitomi Pezres - Poussines Kata

A l'arrivée des vacances scolaires d'hiver, nous pouvons faire le point sur cette seconde période de la saison, privés de Dojo : 7 semaines, 47 cours via Zoom pour l'association (+ 2 réunions de CA et l'AG ordinaire)...

Avec une fréquentation moyenne pour les cours du GK d'environ 50 connexions par semaine, cela nous amène à un total de 350 connexions sur cette deuxième période !

La motivation est parfois le nerf de la guerre ! ...difficile en ce moment : changement de rythmes, lassitude, habitude... Certains trouvent la motivation tout seul (footing, muscu, sac), d'autres soutiennent la motivation du club qui soutient la leur avec les cours en visio... mais...

Le club continue d'assurer chaque semaine des cours en visio-distanciel pour toutes nos sections / disciplines, mais des ateliers en présentiel sont proposés aux différents groupes d'adhérents, animés par nos instructeurs diplômés !!

#OnLâcheRien #JeSoutienMonAssos #Motivation

Certains, malgré les conditions et l'avancement de la saison, ont demandé à rejoindre l'association (pour suivre les cours en Zoom, participer aux ateliers en présentiel, soutenir le club ou avoir une licence fédérale et une assurance sportive...) ; si vous faites partie de ceux là, n'hésitez pas : https://www.helloasso.com/associations/granville-karate-kai-2/adhesions/adhesion-granville-karate-kai-2020-21

Adhésion + Licence = 47 euros seulement !

Ouverture des restrictions : Le 25 mai, les mineurs retrouvent le Dojo avec plaisir après 6 mois de cours en visio, une reprise furtive en intérieur en début d'année, et des ateliers réguliers en extérieur depuis 3 mois !

Pour les majeurs, nous retrouvons un rythme qui se rapproche de notre rythme habituel avec des entraînements en soirée dans le respect des gestes barrière (sans contact - distanciation de 2 mètres) et des règles sanitaires (extérieur, couvre-feu). La pratique en intérieur ou avec "contact" sera sans doute possible au mois de juin...

Merci aux adhérents, d'être là, motivés ; et merci aux bénévoles qui œuvrent pour maintenir les activités du club, l'équilibre budgétaire nécessaire, obtient les autorisations et organise notre pratique !!

Rythme : C'est confirmé, le retour à la normale (ou presque) devrait être possible à partir de mercredi 9 juin !!

Les mineurs ont eux déjà retrouvé le Dojo, sur les jours et heures habituelles et retrouveront le cours "compétition" le vendredi soir !

Les majeurs après des cours en visio, des ateliers en Plein Air le weekend ont retrouvé il y a quelques semaines des cours en soirée et vont pouvoir retrouver leurs horaires habituels (couvre-feu à 23h) !

Rappel des horaires : https://www.granvillekaratekai.fr/pratique/

Il faudra cependant choisir (l’animateur avisera en fonction du temps) entre le Dojo ou l'espace qui nous est dédié à la Cité des Sports en extérieur, puisque la distanciation (2 m) reste impérative en intérieur alors que le travail à 2 deviendra autorisé en extérieur !

https://www.sports.gouv.fr/.../application-des-decisions.../