Karaté - Jeunes & Adultes

Accessible à tout âge, cette discipline japonaise permet de donner le meilleur de soi, à son rythme, et d’évacuer le stress quotidien.

 

Puisant au plus profond de ses lointaines racines, le karaté a su évoluer et s’adapter aux différentes attentes des pratiquants : chacun peut s’y exprimer!

 

Par un travail des positions, de l’équilibre et de la technique, le karaté permet d’améliorer sa souplesse, son endurance, mais aussi de travailler sa mémoire et son mental grâce à la pratique des katas et du combat.

 

Cours le lundi à 19h (90mn) et vendredi à 20h (90mn).

Ateliers Kata (Shito-Ryu) avec Sébastien - gratuit et réservé aux adhérents :

  • 25 sept. sur Naifanchi Shodan /
  • 16 oct. sur Jion / 20 nov. sur Seïunchin /
  • 11 déc. sur Kosokun Daïde 18h30 à 20h15

mercredi de 18h30 à 20h15

Retrouvez nos stages sur la page Stages

Pratique

Télécharger
LEXIQUE DU KARATE DO.pdf
Document Adobe Acrobat 201.6 KB
Télécharger
PROGRAMME K ADULTES 14-15.pdf
Document Adobe Acrobat 18.2 KB

Les katas de base sont visibles depuis la page Videos