En 2017, sous l'impulsion de Raymond Gréau (ceinture noire formée à Granville) et avec l'arrivée du nouveau complexe sportif, le Karaté débarque à Sartilly ! 

En 2020, c'est Thibaut Remusat qui prend le relais. L'instructeur fédéral (DIF), riche d'une longue expérience du karaté et de son enseignement à La Réunion transmet avec passion et rigueur aux plus jeunes comme aux adultes.

Pour les plus jeunes, il s'agit d'une initiation ludique au karaté comportant beaucoup de jeux, mais aussi un travail de positions, d’équilibre, de coordination et de prise de conscience du corps dans l’espace.

Coordination, souplesse, contrôle, respect de l’autre et fair-play sont ensuite les priorités des cours enfants. Les positions et techniques de base du karaté sont acquises grâce à des exercices et une pédagogie adaptée.

La pratique avec partenaire s’effectue principalement avec port de protections. Lors des compétitions combat, ces protections sont obligatoires et les techniques doivent être parfaitement contrôlées. 

Si la compétition permet à certains de s’épanouir, elle n’est en aucun cas une finalité, encore moins une obligation.

Accessible à tout âge, cette discipline japonaise permet de donner le meilleur de soi, à son rythme, et d’évacuer le stress quotidien.

Puisant au plus profond de ses lointaines racines, le karaté a su évoluer et s’adapter aux différentes attentes des pratiquants : chacun peut s’y exprimer!

Par un travail des positions, de l’équilibre et de la technique, le karaté permet d’améliorer sa souplesse, son endurance, mais aussi de travailler sa mémoire et son mental grâce à la pratique des katas et du combat.

Le Jissen Karate ou "Karaté Réel" se caractérise malgré son nom pour le moins ostentatoire, comme une pratique à la fois traditionnelle et sportive qui met en avant la recherche du contact a contrario des styles de Karaté sans contact (ou sundome) dont les techniques sont pourtant très souvent proches voir identiques.

Notre cours du mardi est un cours combat se rapprochant dans la pratique des écoles Makotokaï ou Kyokushinkaï

Le Taï chi Chuan est un art martial dit « interne » dont la caractéristique majeure est le geste lent conduit en conscience, alternant relâchement et tonicité, concentration et vacuité, inspiration et expiration, intériorisation et expression, « Yin et Yang ». Il développe, l’équilibre, la souplesse, la coordination, l’usage optimal et mesuré de la psychomotricité dans l’esthétique et la justesse du geste, les capacités de concentration et de lâcher prise et la créativité.

Basé sur l’intelligence corporelle et le geste martial, il développe la conscience du mouvement en rapport à soi-même et à l’espace. Il aborde aussi des exercices éducatifs avec partenaire (poussée des mains ou «tuishou»).